下半身を冷やさない 身体、特に下半身を冷やすと、膀胱周辺の内臓機能が低下してしまうため、膀胱炎にかかりやすくなります。寒いと思ったら早めに少し厚着をしましょう。 夏にはクーラーで冷えてしまうことがあるので、クーラーに長く入るときは、ブランケットやガードルなど温かくして下半身が冷えてしまわないように注意してください。 |
水分をたっぷり摂る お茶や水をたっぷり飲むようにしてください。 冷たい飲み物は冷やしますので、あまり冷えていないものがいいと思います。 |
トイレを我慢しない 長時間、膀胱内に尿を溜めておくと細菌が繁殖しやすくなります。 細菌の繁殖を防ぐためにも、水分を多く取りこまめにトイレに行きましょう。 |
膀胱炎の治療 以前は薬局でも処方箋がなくても抗菌剤の「ナリジクス酸」や「ウロナミン(マンデル酸ヘキサミン)」が購入できましたが今は販売が禁止されてしまい、漢方薬の「猪苓湯(ちょれいとう)」がおすすめ商品です。 効き目は抗菌剤に比べて穏やかですが、トイレが近いと思ったら早めに服用するとよく効きます。
数日服用しても改善が見られないときは、泌尿器科の受診をおすすめします。 |